体重管理

最近体重管理で悩んでます。

今、妊娠23週で3.6キロ増加。

前回の検診から3週間。1,3キロ増えています。

これが多いのか。少ないのか。

私が里帰り出産のため選んだ産婦人科が、初老の先生の個人クリニック。


初老の先生だからか・・・　里帰り専門だからか・・・

体重管理について何も言わない！！！！！

うーん。検診の時に何も言われないから勝手にいいように解釈してるけど。


私の疑問は

・妊娠前の体重から計算？？　or　つわりで痩せた体重からの計算？？

悪阻で一番痩せてからの数字からだと、すでに5.9キロの増加。。。

インターネットで、調べると半々ぐらいの事が書かれてます。

あと、体重より増加スピードが重要！！！と。

😅


妊婦って食べなくても太るって、本当だ。。。

休憩しながら家事やって、散歩30分〜1時間じゃぁダメかな。もっと運動しないと。


増加が激しくて。「きゃーーーーーーーー！！！！！！」

一番増えた日の夜、主人が笑った顔。絶対忘れん！！！


あー、次の検診が怖すぎる。



妊婦でもキャンプは気楽♪

キャンプ大好き家族に育ち 5歳からキャンプ開始 キャンプ歴20年以上 一時期キャンプから遠ざかり 結婚を期に再開 2016年秋に出産予定の妊婦です

2コメント

  • 1000 / 1000

  • なばら

    2016.06.24 14:08

    @ホームコネクト同じぐらいですか！！ROKOさんの言葉安心します！！ ここから体重があまり増えなければ(^^; 血圧などは問題ないので、たぶん大丈夫だと。 母乳育児でも太るんですか！私も周りからの話で痩せるんだと思っていました。 ストレスって嫌ですね。。。今は少し不安ですけど、体重にうるさくない先生は当たりなのかもしれないですね(^^) 子育てしながらの運動で体型戻したのすごいですね！！！ もし産後体重が戻らなかったらブログで書くと思うので、その時ROKOさんが宜しければ方法教えて下さい😓 ストレス貯めずに、気軽に行きたいと思います♪ ありがとうございます😊
  • ホームコネクト

    2016.06.23 15:23

    自分も1人目の時はそのぐらいだった気がします（笑） もうここからそんなに増えないと思いますよ♬ 怖いのは妊娠の高血圧とか糖尿とかで。浮腫とか。 自分も1人目の時の先生はそんなに体重うるさくなくて。確かに6キロ増えて、産んで3キロ残って。でもすぐ戻りました。ちなみに1人目はほぼミルクばっかりで。 2人目の時はめちゃめちゃ体重にうるさい先生で、逆にストレスで太り、さらに2人目は母乳育児だったのに太り…（母乳育児だと太らないって言われたのに〜）結局1人目は3キロプラスで戻った体重が2人目は産んだ後に産後太りで20キロ太りました！ ひゃーーーーーー きゃーーーーーーー！ でも、その後は運動して、身長163センチ55キロになりましたよ。 ほっんと、妊娠恐ろしいわぁ❤️ なので、まだ許容範囲かと。 あまりストレス抱えず、楽しい赤ちゃんライフを待ってて下さい(=^･^=)